Ходьба — дозированная ходьба — тропа к здоровью
Дозированная ходьба. Если говорить о движении, то начать нужно с дозированной ходьбы. Первые данные о пользе дозированной ходьбы получил английский врач Кенет Купер. В России оздоравливающим эффектом ходьбы много занимался академик Н. Амосов.
Read more »Восстановление здоровья летом в отпуске
Не проводите отпуск дома. Изменение климата не только заставит вас чувствовать себя лучше. Это также может облегчить симптомы некоторых хронических заболеваний.
Read more »