: депрессия

Как избавиться от депрессии

Как избавиться от депрессии

Парадоксально, но один из самых простых способов спасения от депрессии – это легкая физическая нагрузка. Даже простая длительная ходьба на свежем воздухе способна убрать депрессию и гораздо полезнее для восстановления нормального функционирования мозга, чем антидепрессанты.

Read more »